Danse Niveau 1
Danse Niveau 1
Sauts, tours, passage au sol :
- Saut simple, en restant équilibré
-Tour simple, en restant équilibré
-Descente au sol simple, sans subir la gravité, sans chuter, par l'avant...
- Remontée simple et maîtrisée en passant par les appuis pédestres et manuels (se retrouver "à quatre pattes" et dérouler la colonne vertébrale)
lundi 3 décembre 2012
Danseur : Le corps Niveau 1 : Sauts, tours, passage au sol simple